Ein gesunder Lebensstil ist eng mit gesunden Ernährungsgewohnheiten und Bewegung verbunden. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Ihre körperliche Verfassung zu erhalten, ist eine gesunde Dosis tägliche Bewegung von größter Bedeutung. Durch Bewegung fühlen Sie sich viel fitter, während auch die Menge an HDL (gutem) Cholesterin in Ihrem Körper stimuliert wird.

Wir hören oft den Begriff Cholesterin in unserem täglichen Leben. Wir sehen Werbespots im Fernsehen für cholesterinsenkende Lebensmittel und manchmal wird das Thema am Tisch diskutiert. Normalerweise spricht man von einem zu hohen Cholesterin. Was genau macht Cholesterin und brauchen wir es wirklich? Oder könnten wir ohne Cholesterin weiterleben?

Die Haut eines Babys ist viel empfindlicher gegen äußere Einflüsse als die eines Erwachsenen. Deshalb ist es wichtig, die Haut des Kleinkindes gut zu pflegen, um Irritationen, Austrocknung und Infektionen zu vermeiden. Die Babyhaut ist gegenüber diesen Beschwerden viel empfindlicher, weil die Haut noch keinen Säureschutzmantel hat und weil sich die Hornschicht, die die Haut vor Bakterien schützt, noch nicht vollständig entwickelt hat. Diese ist erst um das vierte Lebensjahr völlig entwickelt. Es ist daher sehr wichtig, die Haut eines Babys gut zu pflegen.

Viele Menschen erleben Zahnschmerzen als die schlimmsten Schmerzen. Zahnschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Um Ihnen beim Umgang mit Zahnschmerzen zu helfen, finden Sie  einen kurzen Überblick über einige der Ursachen von Zahnschmerzen. Außerdem finden Sie auch einige Lösungen anbieten, für den Fall, dass die Zahnschmerzen wirklich schwer zu ertragen sind.

Die Zeit der fallenden Blättern bringt auch die ersten Rotznasen mit sich. Niemand will eine verstopfte Nase haben, aber trotzdem leidet praktisch jeder mindestens einmal im Jahr darunter. Mit den folgenden Tipps machen Sie schnell Schluss mit dieser lästigen Verstopfung und atmen Sie wieder gut und frei. Mit den folgenden Tipps und Tricks geben Sie dem angesammelten Rotz keine Chance.

Leidige Schürfwunden, wir alle kennen sie. Sind Sie leicht oder schwer gefallen, verunglückt oder durch einen ungeschickten Stoß gegen etwas… Sie bekommen schnell eine Schürfwunde. Es ist eine oberflächliche Wunde, die normalerweise wenig oder gar nicht blutet. Schürfwunden entstehen, beim Scheuern der Haut über eine Oberfläche wobei sich die Haut schürft.

Haben Sie bei der geringsten Wunde Narben auf Ihrem Körper, die Ihre Arme und Beine wie echte Schlachtfelder aussehen lassen? Dies könnte zum Teil auf eine falsche Pflege Ihrer Wunden und den dadurch verursachten Hautschäden zurückzuführen sein. Narben entstehen, wenn ein Hautschaden tiefer als die obere Hautschicht reicht.

Die empfohlene Anwendung von Abführmitteln ist die Behandlung von Verstopfungen. Leider werden Abführmittel wie Dulcolax manchmal missbraucht. In einigen Fällen wird es viel zu oft eingenommen, was negative Auswirkungen auf den Verdauungsapparat haben kann. Es wird auch manchmal verwendet, um das Abnehmen zu stimulieren. Dies kann ein sehr gefährliches Phänomen werden, das die Gesundheit schwer schädigt. In einigen Fällen kann die Verwendung von Abführmitteln zum Abnehmen ein Hinweis darauf sein, dass es eine Essstörung gibt. In diesem Artikel möchte ich Sie über die Gefahren von Abführmitteln informieren.

Kopfschmerzen sind häufige Beschwerden, mit den jeder regelmäßig zu tun hat. Es kann sehr ärgerlich sein. Manchmal werden die Schmerzen sogar so stark, dass man kaum noch normale Aktivitäten ausführen kann. Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen, worunter Migräne, Cluster-Kopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen.

Der Sommer ist fast vorbei. Das bedeutet, dass wir den düsteren, dunklen Wintertagen wieder entgegengehen werden. Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und dunkler und das Einzige was wir wirklich wollen ist, unter eine Decke im Sessel zu schlüpfen. Aber das ist nicht gut für unseren Vitamin D-Gehalt. Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung gebildet.

Husten bei Kindern ist ein oft auftretendes Übel. Wie bei Erwachsenen kann diese trocken (reizend) oder feucht (produktiv) sein. Der Rat um Husten bei Kindern zu verhüten und pflegen, ist ähnlich wie bei Erwachsenen, obwohl bei bestimmten Gebieten Wachsamkeit empfohlen ist. Sie können in diesem Artikel 4 wichtige Tipps zu der Pflege von Husten bei Kindern entdecken.