Der Sommer ist fast vorbei. Das bedeutet, dass wir den düsteren, dunklen Wintertagen wieder entgegengehen werden. Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und dunkler und das Einzige was wir wirklich wollen ist, unter eine Decke im Sessel zu schlüpfen. Aber das ist nicht gut für unseren Vitamin D-Gehalt. Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung gebildet.