Modifast Protiplus Pudding Schokolade Pudding 540g

Ersatzmahlzeit, reich an Eiweißen und Ballaststoffen. Pudding mit Schokoladengeschmack. Ideal bei einer eiweißreichen Diät. Die Eiweiße sorgen dafür, dass die Muskelmasse erhalten bleibt.

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Mit der Protiplus 3.2.2-Methode wechseln Sie drei strenge Tage ab mit zwei leichteren Tagen, während Sie am Wochenende wieder normal (leicht) essen können. Diese Abwechslung in Tagen sorgt dafür, dass Sie Diäten leichter durchhalten können, und dass Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden.
Angriffsphase: drei Tage intensiv abnehmen. Während der Angriffsphase nehmen Sie drei Tage intensiv ab und verlieren Sie schnell Gewicht. Sie verwenden während dieser Tage immer drei eiweißreiche Protiplus-Shakes oder Protiplus-Puddings und zwei Protiplus-Riegel. Dies ergänzen Sie mit Gemüsen und fettarmem (Frucht)joghurt oder Quark. Gemüse: Spargel, Aubergine, Blumenkohl, Limabohnen, Brokkoli, Zucchini, Grünkohl, Gurke, Knollensellerie, Pilze, Palmherzen, Paprikas, Porree, Radieschen, Rübe, rote Rüben, Rotkohl, Schwarzwurzeln, Sellerie, Salat (aller Art), Brechbohnen, Spinat, Tomaten, Zwiebeln, Fenchel, Chicorée, Karotten. Sie können diese Gemüse roh, gedämpft oder gekocht (in Bouillon) zubereiten, solange Sie keine Fette verwenden. Sie dürfen zweimal pro Tag 200 bis 300 g Gemüse essen. Sie können bei den Gemüsen eventuell eine fettarme Soße (sieh hierunten). In dieser Phase dürfen Sie kein Obst, Fett oder kohlenhydratreiche Produkte wie Kartoffeln, Pasta und Reis verwenden. Quarksoße: zwei Esslöffel fettarmen Joghurt oder Quark mischen mit Senf, Pfeffer, Salz und klein gehackten, frischen Gewürzen (Schnittlauch, Koriander, Basilikum...). Als Geschmackverstärker können Sie auch verwenden: Essig, Zitronensaft, Knoblauch, Silberzwiebeln, Gurken, Kapern, Paprika, Curry, Dill, Minze und viele andere Gewürze. Diese Soße werden Sie während des Programms mehrmals verwenden, also seien Sie kreativ und variieren Sie! Tomatensoße: einige Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und Thymian auf einer kleinen Flamme schmoren lassen und akkes gut rühren. Viel Wasser: 1 großes Glas Wasser auf nüchternen Magen und 2 Gläser Wasser während der Mahlzeiten trinken. Versuchen Sie daneben sicher in der Angriffsphase zwischen den Mahlzeiten mindestens 1,5 l Wasser zu trinken. Dies erhöht das Sättigungsgefühl, fördert die Verdauung und hilft beim Absondern von Abfallstoffen. Trinken Sie am liebsten nicht spritzendes Wasser, das reich ist an Mineralen. Progressive Phase: zwei Tage weiter abmagern mit Protiplus und mit leichten, gleichgewichtigen Mahlzeiten. Normalisierungsphase: zwei Tage normal (leicht) essen. Sie können dieses Wochenprogramm immer wiederholen, bis Sie Ihr ideales Gewicht erreicht haben!
Bemerkungen

Nur mit der Protiplus 3.2.2-Methode zu verwenden. Nicht geeignet für eine strikte Eiweißdiät.
Marke Modifast
Darreichungsform Pudding
Produktart Diätkost, Nahrungsergänzungsmittel
Art der Mahlzeit Ersatzmahlzeit
Ernährungsart Kohlenhydratarm, Proteinreich
Geschmack Schokolade
Glutenfrei? not available
Laktosefrei? not available
Mit Ballaststoffen? available
Milcheiweißfrei? not available
Ohne Zucker? available

Dieses ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis, die auf der Verpackung/dem Beipackzettel angegeben ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und für einen gesunden Lebensstil angewendet werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel außer Reich- und Sichtweite von Kindern aufbewahren.

Geteilte Erfahrungen
    28/04/2017
    wirklich ein netter Pudding und du hast wirklich genug davon.