Moet je extra vitaminen nemen in de winter?

Als je gezond en gevarieerd eet, krijg je voldoende vitaminen binnen om de werking in je lichaam optimaal te ondersteunen. Daarom is het belangrijk om eerst en vooral gezond en gevarieerd te eten. Heb je dan nog steeds een tekort aan bepaalde vitaminen, dan kan je een gericht supplement innemen.

Kan je te veel vitamines nemen?

Een overdosis vitaminen via de voeding komt niet vaak voor. Bij inname van een vitaminesupplement moet je wel opletten. Er bestaan 2 soorten vitaminen: wateroplosbare en vetoplosbare vitaminen. Wateroplosbare vitaminen worden via de urine uit je lichaam verwijderd waardoor ook hier een overdosis niet vaak voorkomt. Een teveel aan vetoplosbare vitaminen (vitamine A, D, E en K) daarentegen stapelt zich op in je lichaamsweefsels. Neem daarom enkel een vitaminesupplement indien je een tekort hebt aan vitaminen. Je huisarts kan een bloedafname uitvoeren om zo’n tekort op te sporen.

Hoe kan je osteoporose voorkomen?

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt. De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose: vermijd overgewicht. vermijd drastisch diëten. beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose). eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag). vermijd roken en alcohol. in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen. Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.

Home
Ergänzungen mit
Kalzium
Deba K2 180mcg Kapseln 60 Stück

Deba K2 180mcg Kapseln 60 Stück

Name: Deba K2 180mcg Kapseln 60 Stück
Brand: Deba
SKU: 201863
Price: 16.03 EUR
Availability: InStock

Kapseln 60 Stück

Deba K2 180mcg

Kapseln 60 Stück

16,03 ~~22,90~~

Kostenlose Lieferung ab €79
Bestellt vor 16:00, übermorgen geliefert
4.87 / 5.00 2418 Viata-shop.de | Trusted Shops
Stellen Sie dem Apotheker Ihre Frage

alle Deba-Produkte

Deba K2 180mcg

Spezifikationen

Marke	Deba
Darreichungsform	Kapseln
Produktart	Nahrungsergänzungsmittel
Art der Zusammensetzungen	Ergänzend, Knochengerüst
Enthält	Vitamin K
Zielgruppe	Mann, Frau
Altersgruppe	Für Erwachsene
Geschmack	Ohne Geschmack
Spezifisch für Diabetiker?
Ohne Zucker?

isSupplement

Dieses ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis, die auf der Verpackung/dem Beipackzettel angegeben ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und für einen gesunden Lebensstil angewendet werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel außer Reich- und Sichtweite von Kindern aufbewahren.

Teilen Sie hier Ihre Erfahrung mit dem Produkt

Deba K2 180mcg Kapseln 60 Stück

Neueste Bewertungen und Erfahrungen mit Deba K2 180mcg