Modifast Protein Shape Milkshake cappucino Pulver 540g

Proteinreiche Mehlkomponente, zu kombinieren mit Gemüse und einem entrahmten Milchprodukt, in Form eines Milchshake mit Cappuccinogeschmack. Ergänzung zu leichten und ausgewogenen Mahlzeiten. +/- 100 kcal pro Produkt.

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Mit der Protiplus 3.2.2. Methode wechseln Sie drei strenge Tage mit zwei leichteren Tagen, während Sie am Wochenende wieder normal (leicht) essen können. Dieser Wechsel in Tagen erleichtert die Pflege von Abnehmen und vermeidet den Jo-Jo-Effekt.
Angriffsphase: drei Tage intensiver Gewichtsabnahme. Während der Angriffsphase nehmen Sie drei Tage lang intensiv ab und verlieren Sie schnell an Gewicht. Heutzutage verwenden Sie drei proteinreiche Protiplus Shakes oder Puddings und zwei Protiplus Riegel. Diese werden durch Gemüse und mageres (Obst-)Joghurt oder Quark ergänzt. Gemüse: Spargel, Aubergine, Blumenkohl, Butterbohnen, Brokkoli, Zucchini, Grünkohl, Gurke, Knollensellerie, Pilze, Palmenherzen, Paprika, Porree, Radieschen, Rüben, Rote Beete, Rotkohl, Schwarzwurzeln , Sellerie, Salat (alle Arten), Rüben, grüne Bohnen, Spinat, Tomaten, Zwiebeln, Fenchel, Chicorée, Karotten. Sie können dieses Gemüse roh, gedämpft oder gekocht (in Brühe) zubereiten, solange Sie keine Fette verwenden. Sie können 200 bis 300 g Gemüse zweimal täglich essen. Sie können auch eine Light-Sauce mit dem Gemüse verwenden (siehe unten). In dieser Phase dürfen Sie keine Früchte, Fette oder kohlenhydratreichen Produkte wie Kartoffeln, Pasta und Reis verwenden. Quark-Sauce: Mischen Sie zwei Esslöffel mageren Joghurt oder Quark mit etwas Senf, Salz und Pfeffer und fein gehackten frischen Kräutern (Schnittlauch, Koriander, Basilikum....). Sie können auch Essig, Zitronensaft, Knoblauch, Zwiebeln, Gurken, Kapern, Paprika, Curry, Dill, Minze und alle anderen Kräuter als Gewürze verwenden. Sie werden diese Sauce mehrmals während des Programms verwenden, also seien Sie kreativ und variieren Sie! Tomatensauce: Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und Thymian bei schwacher Hitze kochen lassen und gut umrühren. Viel Wasser: Trinken Sie 1 großes Glas Wasser auf nüchternen Magen und 2 Glas Wasser während der Mahlzeiten. Versuchen Sie auch, mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken, besonders in der Angriffsphase zwischen den Mahlzeiten. Dies erhöht das Sättigungsgefühl, fördert die Verdauung und hilft bei der Trennung von Abfallprodukten. Vorzugsweise nicht sprudelndes und mineralreiches Wasser trinken. Progressive Phase: zwei Tage weiteres Abnehmen mit Protiplus und mit leichten, ausgewogenen Mahlzeiten Normalisierungsphase: zwei Tage normales (leichtes) Essen. Sie können dieses Wochenprogramm so lange wiederholen, bis Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben!


Nur mit der Methode Protiplus 3.2.2 verwenden. Nicht geeignet für eine strenge Proteindiät.
Marke Modifast
Darreichungsform Pulver
Produktart Diätkost, Nahrungsergänzungsmittel
Art der Mahlzeit Ersatzmahlzeit
Ernährungsart Kohlenhydratarm, Proteinreich
Geschmack Cappuccino
Glutenfrei? not available
Laktosefrei? not available
Mit Ballaststoffen? available
Milcheiweißfrei? not available
Ohne Zucker? available

Dieses ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis, die auf der Verpackung/dem Beipackzettel angegeben ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und für einen gesunden Lebensstil angewendet werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel außer Reich- und Sichtweite von Kindern aufbewahren.

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