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6 Tipps, um Winterkälte leicht zu trotzen

Winterkälte

Die letzte Winterkälte, schlechtes Wetter, Regen und Wind. Ja, belgisches Wetter! Während kalter Tage wie heute bleiben wir gerne drinnen. Gemütlich und angenehm warm, aber leider haben wir in diesen Momenten auch viele Bakterien dabei. Und Bakterien bedeuten oft Grippe, Kälte, Müdigkeit und so weiter!

Aber das sind nicht die einzigen Übel, mit denen Sie in der Winterkälte zu kämpfen haben. Viele Menschen leiden auch unter Haarausfall und trockenen Augen.

Möchten Sie sich vor diesen lästigen Übeln schützen? Folgen Sie dann unseren wichtigsten Tipps, um der letzten Kälte voller Energie zu trotzen.

1) Geben Sie Ihrer Haut die Aufmerksamkeit, die sie verdient.

Kaltes Wetter, Regen und Wind, dies führt natürlich zu einer trockenen und geschädigten Haut. Deshalb ist es wichtig, Ihrer Haut in den letzten kalten Wintertagen die nötige Pflege zu geben.

Der Wind, die Kälte, das Tragen dicker Kleidung und jegliche UV-Strahlung (möglicherweise in den Bergen) trocknen die Haut immer weiter aus. Die Haut fühlt sich zum Beispiel besonders unangenehm und oft „spannend“ an. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen durch mehrmalig fettige Produkte anzubringen, insbesondere auf dem Gesicht und den Lippen. Es ist wichtig, eine Creme mit feuchtigkeitsspendenden Bestandteilen und Lipiden zu verwenden, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren. Darüber hinaus ist es auch am besten, dass Sie nach dem Baden, anstelle von Badeschaum und anderen Reizstoffen, Badeöl oder Öl verwenden.

2) Schützen Sie sich mit den richtigen Vitaminen

Ein Mangel an Vitamin D? Dann haben Sie ein höheres Krankheitsrisiko. Durch die aktive Umwandlung von Vitamin D in den weißen Blutkörperchen entsteht die zelluläre Immunität. Dies geschieht dadurch, dass die Bildung eines antimikrobiellen Proteins, das in der Lage ist, Bakterien zu bekämpfen, gefördert wird. Vitamin D kann nicht immer vom Sonnenlicht aufgenommen werden, aber dieses Vitamin ist auch in unserer Ernährung enthalten, zum Beispiel in Margarine und fettigen Fischen. Darüber hinaus profitieren Kleinkinder, Schwangere und ältere Menschen von zusätzlichem Vitamin D.

3) Stärken Sie Ihr Immunsystem mit pflanzlichen Mitteln

Beta-Glucanen

Ein weiterer natürlicher Weg zur Stärkung des Immunsystems ist die Einnahme von Beta-1,3/1,6-Glucanen. Dies sind Polysaccharide, die aus Pilzen oder einem Hefestamm gewonnen werden. Da diese früher unsere Immunität bedrohten, sind die Makrophagen (bestimmte Immunzellen) in unserem Körper in der Lage, sie zu erkennen. Diese Makrophagen absorbieren die Beta-Glucanen und regen sie an, resistenter gegen Infektionen zu sein. Dann sorgen die Makrophagen dafür, dass sie verschiedene Zonen unseres Immunsystems erreichen.

Echinacea

Echinacea

Echinacea ist eine natürliche Substanz, die Ihnen hilft, sich gegen Keime zu rüsten. Echinacea, auch bekannt als der rote Sonnenhut, fördert die Immunität dank seiner verschiedenen leistungsstarken Bestandteile. Mittlerweile ist die Pflanze Echinacea eines der am häufigsten verwendeten Mittel zur Erhöhung der Immunität. Mit diesem Tipp ist das Infektionsrisiko durch Keime bereits deutlich geringer.

Das Echinaforce Hotdrink, das zum Echinaforce Sortiment gehört, ist ein gutes Beispiel davon.

4) Eine gute Immunität beginnt mit einer guten Darmflora.

Ihre Darmflora ist für 80% des Immunsystems verantwortlich. Probiotika sind Mikroorganismen, die helfen, das Gleichgewicht in der Darmflora zu erhalten. Diese schützen die Darmwand, sodass sie die schlechten Bakterien im Darm bekämpfen. Und deshalb ist eine gesunde Darmflora so wichtig für eine gute Abwehr. Probiotika sind sowohl in Lebensmitteln als auch in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Allerdings ist die Menge an Probiotika in allen Arten von Joghurtdrinks viel zu niedrig dosiert, um eine wirkliche Wirkung auf Ihre Immunität zu haben. Präparate aus der Apotheke, wie z.  B. Probactiol plus, haben einen wünschenswerten positiven Einfluss auf Ihre Immunität.

5) Weg mit trockenen Augen!

Bei diesem kalten Wetter leiden viele Menschen unter trockenen Augen, genau wie bei hohen Temperaturen. Einer der Gründe hierfür sind die großen Temperaturunterschiede zwischen außen und innen. Die Temperaturunterschiede führen dazu, dass die Augenflüssigkeit schneller verdunstet, als die Augen es anfertigen können. Neben den Temperaturunterschieden ist der Wind auch eine Ursache für trockene Augen, da er dafür sorgt, dass die Augen leicht austrocknen.

Aber wie vermeidet man diese ärgerlichen, trockenen Augen? In erster Linie ist es am besten, sich anzusehen, was Sie in Ihrer Umgebung verbessern können. Zum Beispiel, dass die Luft nicht zu trocken oder staubig ist. Oder sitzen Sie oft mit eingeschalteter Heizung drinnen? Dann ist ein Luftbefeuchter sicher kein übertriebener Luxus.

Künstliche Tränenflüssigkeit kann auch verwendet werden, um trockene Augen zu beheben. Das sind Augentropfen, die Ihre Tränenflüssigkeit ersetzen. Künstliche Tränen sind in verschiedenen Ausführungen wie Tropfen und Gels erhältlich.

Darüber hinaus tragen bestimmte Nahrungsergänzungsmittel auch zur Gesundheit Ihrer Augen bei. Ihre Augen formen ein empfindliches Organ, das die richtigen Vitamine und Antioxidantien benötigt. Nahrungsergänzungsmittel, die z.B.  Zeaxanthin enthalten, können helfen, diese freien Radikale zu inaktivieren. Aber auch Nahrungsergänzungsmittel mit Lutein, Zink, Heidelbeerextrakt und anderen Vitaminen und Antioxidantien können helfen, unsere Augen in gutem Zustand zu halten. Einige Beispiele für diese Ergänzungsmittel sind Luxan, Visio-Max und Ocudyne.

Darüber hinaus finden Sie hier weitere Informationen zur Behandlung von trockenen Augen und über die Ursachen und Symptome von trockenen Augen.

6) Was Sie tun können, um Haarausfall im Winter zu verhindern

Viele Menschen klagen über übermäßigen Haarausfall während kalter Wintertage. Sehr ärgerlich! Bilden die Menschen sich das ein, oder verlieren die Menschen wirklich mehr Haare in kalten Perioden?

Jahreszeitenwechsel und kalte Wintertage können sich tatsächlich auf unsere körperliche Verfassung auswirken. Dazu gehört auch der Grad des Haarausfalls. Dies kann erklärt werden dadurch, dass Ihr Körper Schwierigkeiten haben kann, sich an den plötzlichen Wetterumschwung anzupassen. Es ist daher also möglich, dass sich dies auf den Wachstumszyklus Ihres Haares auswirkt.

Wie schützt man sich vor Haarausfall bei kaltem Wetter? Shampoo gegen Haarausfall! Es gibt mehrere Shampoos und Lotionen, die Haarausfall verhindern. Es ist sehr wichtig, dass Sie rechtzeitig mit diesem Shampoo beginnen. Diese Shampoos wirken dem Haarausfall entgegen und fördern den Haarwuchs. Aber sobald keine Haare mehr aus den Haarfollikeln wachsen, ist es natürlich zu spät. Wenn Sie also einen Haarausfall vermuten, beginnen Sie am besten bereits mit einem guten Shampoo oder einer Lotion. Es gibt auch sehr gute Nahrungsergänzungsmittel, die das Haar stärken und so dem Haarausfall vorbeugen.

Mit diesen einfachen Tipps wird es also viel simpler, der letzten Winterkälte zu trotzen.

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1 - 10 von 192 |
placeholder Nachbarn Acerola Vitamin C 500mg
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Nachbarn Acerola Vitamin C 500mg Lutschtabletten 150 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Acerola in Form von Lutschtabletten trägt zur Erhaltung einer guten Widerstandsfähigkeit und eines guten Vitamin-C-Gehalts im Körper bei.

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placeholder Natural Energy Energiekomplex
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Natural Energy Energiekomplex Kapseln 60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralen und Pflanzenextrakten. Kapseln um das Energieniveau zu unterstützen.

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placeholder VSL #3
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VSL #3 Tüten 30 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von lebenden probiotischen Stämmen. Enthält 4 Laktobacillus-Stämme, 3 Bifidobakterien-Stämme und einen Streptokokkenstamm. Jeder Beutel enthält 450 Milliarden lebende Bakterien. BEI HEIßEM WETTER WIRD VSL NICHT VERSENDET, DA WIR EINE GEKÜHLTE LIEFERUNG NICHT GARANTIEREN KÖNNEN.

51,54
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placeholder Imutis NF
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Imutis NF Kapseln 50 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Darmbakterien, Hefen, Vitaminen D und FOS in Kapselform. Trägt zu einer besseren Immunität bei.

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placeholder SymbioPharm Symbioflor 2
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SymbioPharm Symbioflor 2 Tropfen 50ml

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Bakterien in Form von Tröpfchen, zur Verwendung in einer mikrobiologischen Therapie bei wiederkehrenden Infektionen.

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placeholder Performance Yellow Burner
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Performance Yellow Burner Kapseln 120 Stück

Supplement mit Grünem Tee und Mate, als Hilfsmittel beim abnehmen. Mit Koffein, Guaranà und Ginseng für ein Energievolles Gefühl, in der form von Kapseln. Hilft bei der Fettverbrennung und erhöht den Metabolismus.

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placeholder SymbioPharm Symbioflor 1
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SymbioPharm Symbioflor 1 Tropfen 50ml

Bakterienbasiertes Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tropfen zur Verwendung in einer mikrobiologischen Therapie bei wiederkehrenden Infektionen. Verteilt durch Energetica Natura.

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placeholder Imunixx 100
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Imunixx 100 Tabletten 90 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Beta-Glucanen in Form von Tabletten. Stimuliert das Immunsystem und erhöht die Widerstandskraft.

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Biotics Floracare XL Kapseln 60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis einer wirksamen und hochdosierten Kombination aus 3 Präbiotika und 7 Probiotika. Hilft bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora, fördert eine gute Verdauung und bekämpft Symptome, die mit dem Reizdarmsyndrom verbunden sind. Ersetzt Bio-Floracare XL.

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placeholder Metagenics Probactiol Plus Protect Air
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Metagenics Probactiol Plus Protect Air Kapseln 120 Stück

Nahrungsergänzungsmittel mit Probiotika, für eine gute Darmfunktion, in Form von Kapseln. Fördert die Verdauung und baut Widerstand auf.

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1 - 10 von 192 |
Geteilte Erfahrungen
  • Superfeines Produkt , in Kombination mit Sport und Ernährung ist dies ein sehr feines Komplementärprodukt. Haben Sie jetzt mehr Energie und unterstützen Sie mich sehr gut in meinem Ziel, auf mein Gewicht zu kommen. Und dankt Viata für den schnellen Versand und die schnelle Bearbeitung.
    Geerts Nico 10/07/2020
  • Ausgezeichnetes Produkt, das meinen Erwartungen entspricht
    Khenniche 17/05/2020
  • Ausgezeichnetes Produkt
    Lolo 10/05/2020
  • Es ist ein großartiges Produkt. Ich spüre eine starke Verbesserung meiner Widerstandskraft nach der Einnahme. Ich würde es jedem mit geringem Widerstand empfehlen. Man spürt ziemlich schnell einen Unterschied. Viata bietet einen guten Preis und die Lieferung war sehr schnell.
    Inge 28/04/2020
  • Nahrungsergänzungsmittel mit guten Bakterien, die Ihnen helfen, Ihre Darmflora oben zu halten - guter Schutz auf Reisen - keine Blähungen und einfache Beseitigung
    BREYNE LUC 24/04/2020
  • Ich benutze dieses Produkt seit kurzer Zeit, aber ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. Es hilft bei der Bekämpfung der Verstopfung und wirkt sanft. Ich empfehle
    Schultz 24/04/2020
  • Gute Bakterien welche den Darm unterstützen.. Aber ein bißchen teuer. Ich empfehle kimchi, sauerkraut und kefir selbermachen
    Jan Pelzer 20/04/2020
  • Ich kann mein Leben in eine Zeit vor Imunixx und in die Zeit danach einteilen. Die häufigen Erkältungen und die Grippe (4-6 pro Jahr) haben sich in 1 oder 2 Mal pro Jahr verwandelt, wobei man ein paar Tage schnüffelt und dann abheilt. Der Arzt riet mir, täglich 1 Pille von 100 mg und bei beginnender Krankheit 3 Tage lang 5 Pillen täglich einzunehmen, um meine Widerstandskraft zu stärken. Ein völlig anderes Leben für mich.
    Norbert 12/04/2020
  • Unsere Tochter, die sehr schnell geboren wurde, litt unter Krämpfen und begann auf Anraten mit 2 Tropfen morgens und abends.... 4 Tage mit extremen Krämpfen, aber danach ein super entspanntes Baby! Es hilft der Darmflora, die Milch gut zu "machen", damit sie die Milch gut verdauen kann!
    Jody 12/04/2020
  • Deutlich verbesserte Darmfunktion. VIATA-Service praktisch à la carte. Nochmals vielen Dank!
    Monique 07/04/2020
  • Ich benutze Imutis seit über 9 Jahren, es hilft mir sehr bei meinen Darmproblemen 👍👍.
    Rinie 06/04/2020
  • In combination with a healthy diet Probactiol helps against constipation.
    Tanja 06/04/2020
  • Sehr reibungslose Bestellung, Lieferung innerhalb von 24 Stunden! Vielen Dank für den Dienst in diesen schwierigen Zeiten.
    Floortje Audoor 02/04/2020
  • Auf den Rat unseres homöopathischen Arztes genommen. sehr zufrieden mit dem Produkt
    eddy claes 27/03/2020
  • Ich nehme das Produkt auf Rat meines Chirurgen seit 4 Jahren zur Vermeidung einer Pouchitis meines ileoanalen J-Pouchs (Operation des Dickdarms bei Colitis Ulcerosa). Ich bin sehr zufrieden auch mit dem Versand, der Preis und dem Service von Viata.
    Steffi 02/03/2020
  • Ich kaufe das regelmäßig zusammen mit Symbioflor 1 für meinen 4-jährigen Sohn. Hilft seinen Erkältungen schneller zu heilen und erhöht seine Widerstandskraft. 10 Tropfen morgens und abends.
    Joke 06/02/2020
  • Ich kaufe das regelmäßig zusammen mit Symbioflor 2 für meinen 4-jährigen Sohn. Hilft seinen Erkältungen schneller zu heilen und erhöht seine Widerstandskraft. 10 Tropfen morgens und abends.
    Joke 06/02/2020
  • Ich bin mit diesem Produkt, das mir von meinem Arzt verschrieben wurde, vollkommen zufrieden. Ich habe deutliche Verbesserungen. Außerdem war dies meine erste Bestellung bei Viata: Es ist eine sehr effiziente, effektive und schnelle Website. Tadellose Lieferung. Ich bin zu 100% gültig!
    Nicole BOUTEBA 05/02/2020
  • Mein Hund erhält seit einiger Zeit täglich einen Beutel. Durch chron. Bauchspeichelentzündung ständig Durchfall. Nach der Gabe von VSL 3 nach einigen Tagen kein Durchfall mehr und der Stuhlgang normal geformt. Auch das Allgemeinbefinden hat sich verbessert. Werde wohl bei einer Dauerbehandlung bleiben, da bisher das einzige Präparat das geholfen hat.
    Peter 27/01/2020
  • Sehr guter und effizienter Fatburner, verbunden mit einer geeigneten Ernährung und natürlich Bewegung.
    Sergio Matta 25/01/2020