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Wie pflegen Sie trockene oder dehydrierte Haut?

Die trockene Haut ist nicht nur nicht schön, sondern kann eine trockene Haut auch sehr unangenehm anfühlen. Dabei können Kribbeln, Verspannungen oder Juckreiz auftreten. Wenn die Hautbarriere nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, kann Sie weniger effektiv gegen Bakterien und andere Parasiten kämpfen. Diese Bakterien und Parasiten können lokale Beschwerden wie Pickel und Plaques verursachen. Tatsächlich ist die Hydratation der Schlüssel zur Vorbeugung der Hautalterung und zur Bekämpfung von Falten und anderen Zeichen der Alterung. Das sind einige gute Gründe, um die Haut zu befeuchten!

Wie pflegen wir eine trockene oder dehydrierte Haut?

Es gibt einen Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut: erstere ist ein Hauttyp und zeigt daher eine dauerhafte oder wiederkehrende Trockenheit, während letztere einen bestimmten Zustand der Haut zu einem bestimmten Zeitpunkt aufweist. Sie kann aber auch häufiger oder länger auftreten. Alle Hauttypen, sogar die fettige Haut, können daher von einer Austrocknung betroffen werden, besonders wenn es kalt ist.

Trockene bis sehr trockene Haut

Dehydrierte Haut

Hauttyp, bezogen auf Lipidmangel

Hautzustand zu einem bestimmten Zeitpunkt

Gespanntes Gefühl

Trockenes Gefühl nach dem Duschen (oder nach Kontakt mit Wasser) 

Ungewöhnliche Hauterkrankungen, die möglicherweise mit extremer Trockenheit zusammenhängen (z.B. atopische Haut oder Psoriasis).

Die meisten Fälle von trockener Haut sind in der Tat dehydrierte Haut.

 

Wie pflegen wir eine dehydrierte Haut?

Um zu verstehen, wie man die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ist es wichtig zu wissen, dass die Epidermis, die äußere Hautschicht, aus einer hydrolipidischen Schicht besteht, die entscheidet, wie viel Wasser verdampft.  Wenn diese Schicht unzureichend oder beschädigt ist, können Sie die Haut immer weiter befeuchten. Sie trocknet aber nach einer gewissen Zeit wieder aus, da sie immer wieder Feuchtigkeit verliert. Das erste, was Sie hier tun müssen, ist die Wiederherstellung der Hydrolipidschicht.

                                    

Einerseits muss die dehydrierte Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden, andererseits muss sie genährt und gepflegt werden. Es gibt verschiedene Cremes, Milchsorten, Lotionen, Öle, etc. für diesen Zweck. Auch diese Produkte sind alle auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe hergestellt. Zu diesen natürlichen Feuchtigkeitsspendern gehören Sheabutter, Arganöl, Avocadoöl, Jojobaöl (Trockenöl), Kokosöl, etc.

Achtung! Vergessen Sie nicht, die Haut zu reinigen, bevor Sie ein Feuchtigkeitsprodukt auftragen. Unreinheiten und überschüssiger Talg bilden tatsächlich eine Barriere, die verhindert, dass das Produkt richtig in die Haut eindringt. Die Pflege der Haut beginnt mit der richtigen Reinigung und gelegentlichen Peelings (nicht mehr als zweimal pro Woche), um unter anderem verunreinigende Partikel effizient zu entfernen.  Die Feuchtigkeitspflege sollte daher immer nach dem Duschen oder nach dem Waschen von Gesicht, Händen usw. erfolgen. Für ein optimales Eindringen der Creme in die Haut ist es besser, die Haut trocken zu tupfen als sie trocken zu reiben.

Achtung! Vergessen Sie nicht, die Haut zu reinigen, bevor Sie ein Feuchtigkeitsprodukt auftragen. Für ein optimales Eindringen der Creme in die Haut ist es besser, die Haut trocken zu tupfen als sie trocken zu reiben.

Eigentlich können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, z.B. mit Nachtkerze und Borretsch, auch in bestimmten Fällen einer ständigen oder wiederkehrenden Austrocknung der Haut nützlich sein.

Eine Pflege für jeden Hauttyp

Wie vorher erwähnt, können alle Hauttypen unter Austrocknung leiden. Andererseits hat jeder Hauttyp andere Bedürfnisse. Daher ist es wichtig, das richtige Produkt auszuwählen:

  • Für normale Haut: 

Man muss einen Unterschied zwischen dehydrierter und trockener Haut machen. Wenn die Haut dehydriert ist, sollten Sie Geltexturen vermeiden. Diese enthalten normalerweise Alkohol, was in diesem Fall nicht notwendig ist und zu Hautirritationen führen kann.

Eine flüssige Creme ist ideal für normale Haut.

  • Für trockene oder empfindliche Haut:

Verwenden Sie ein Produkt auf Lipidbasis. Diese Pflegeart besteht aus Fettmolekülen, die dabei helfen, Wasser zu speichern und die Haut zu pflegen.

Eine Creme ist für diesen Hauttyp sehr gut geeignet.

  • Für fettige Haut:

Wählen Sie vorzugsweise ein Produkt auf Wasserbasis. Es ist notwendig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne sie noch fettiger zu machen.

Die Gel-Creme wurde speziell für fettige Haut entwickelt.

  • Für Mischhaut:

Verwenden Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme auf Lipidbasis (nicht zu reichhaltig) für abends.

Eine flüssige Creme kann daher morgens und eine nicht zu reichhaltige Creme abends aufgetragen werden.

Welches Produkt sollten Sie wählen?

Welches Produkt Sie wählen, hängt nicht nur vom Hauttyp ab, sondern auch vom persönlichen Geschmack.

Eine Creme ist oft fettiger, dicker und nährt mehr, daher ist sie besonders geeignet für Mischhaut oder trockene und empfindliche Haut. Sie wirkt hauptsächlich auf der Epidermis.

Eine flüssige Creme ist so nahrhaft wie eine Creme, aber ist manchmal weniger fettig und daher für alle Hauttypen geeignet. Sie hat auch eine glattere und leichtere Textur als eine Creme.

Die wässrige Textur eignet sich für fettige Haut und ermöglicht eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung der Haut, ohne eine fettige Schicht zu hinterlassen.

Ein Serum wird hauptsächlich im Gesicht und meisten vor einem anderen Produkt meistens unter einer anderen Pflege verwendet. Dieses Serum dringt tief in die Haut ein und befeuchtet auch die tiefsten Hautschichten, was sehr wichtig ist, um dem Prozess der Hautalterung entgegenwirken wollen.

Ein Öl ist von Natur aus fettiger, dringt schneller ein und nährt mehr, aber es gibt auch trockene Öle, die keine Fettschicht auf der Haut hinterlassen. Manchmal enthält es bestimmte sehr nährende Inhaltsstoffe, die nur in einer fettigeren Textur gelöst werden können. Es hat daher eine tiefere Wirkung als eine Creme.

Um den Körper zu pflegen, können Sie je nach Wunsch einen Balsam, eine Creme oder eine Milch wählen. Je reichhaltiger die Pflege, desto besser. Im Gegensatz zum Gesicht ist der Körper den ganzen Tag mit Kleidung bedeckt und bekommt daher nicht genügend Sauerstoff.  Die Haut des Körpers ist im Allgemeinen auch trockener als die des Gesichts und reichhaltige Produkte dringen schneller ein, weil sie fettiger sind.

Wie pflegt man trockene bis sehr trockene Haut?

Wenn Sie immer trockene Haut haben, aber keine pathologischen Erkrankungen (Rötungen, Schuppen, Plaques, Juckreiz, etc.) haben, können Sie die oben beschriebenen Produkte anwenden. Bei extremer Trockenheit oder einer bestimmten Erkrankung ist es besser, eine geeignete und passende Behandlung für das Problem zu finden. So erhält beispielsweise die atopische Haut eine besondere Pflege, ebenso wie die Haut bei Psoriasis oder seborrhoischer Dermatitis

NB: Wenn wir die Haut mit Feuchtigkeit versorgen wollen, müssen wir mit einer guten Hydratation unseres Körpers beginnen. Achten Sie also darauf, dass Sie den ganzen Tag genügend Wasser trinken: sicherlich im Sommer, aber auch im Winter!

Entdecken Sie auch unsere Tipps und Tricks um eine trockene Winterhaut zu vermeiden und unseren Artikel über Winterhände und Winterzehen und erfahren Sie, wie Sie diese vermeiden können!

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