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Wie Senken Sie einen zu hohen Cholesterinspiegel?

Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel mit diesen allgemeinen Tipps

Cholesterin Senken Tipps

Eine Ernährungsumstellung kann Wunder für Ihren Cholesterinspiegel bewirken. Aber auch Sport ist wichtig, um den Cholesterinspiegel zu senken. Die wichtigsten Maßnahmen hierzu sind:
  • Ersetzen Sie gesättigte Fette durch ungesättigte Fette.
  • Zweimal pro Woche Fisch essen
  • Trinken in Maßen
  • Mit dem Rauchen aufhören
  • Mindestens 30 Minuten pro Tag bewegen
  • Sorgen Sie für einen normalen Blutzuckerspiegel.

Medikamente

Wenn die oben genannten Maßnahmen nicht zum gewünschten Ergebnis führen, beginnen Sie am besten mit den nötigen Medikamenten. Da die Cholesterinsynthese hauptsächlich nachts stattfindet, werden diese Medikamente in der Regel während des Abendessens eingenommen. Einige Beispiele für fett reduzierende Medikamente sind: Statine, Harze, Fibrate, Nikotinsäure (Vitamin B3) und Cholesterinresorptionshemmer.

PS: Wissen Sie, dass es heutzutage praktische, schnelle und einfache Selbsttests zum Nachweis eines zu hohen Cholesterinspiegels gibt?

Ein natürlicher Ansatz: rot fermentierter Reis?

Neben Medikamenten nehmen immer mehr Menschen Nahrungsergänzungsmittel ein. So wird beispielsweise rot fermentierter Reis, auch Rotschimmelreis genannt, in Europa immer beliebter. Dieser Reis ist das Ergebnis der Fermentierung von Reis mit dem Pilz Monascus purpureus. In der traditionellen chinesischen Medizin, und jetzt bei uns, werden diese Extrakte für verschiedene Gründe verwendet. Neben der positiven Wirkung auf die Verdauung und Blutkreislauf hat dieser Reis auch eine cholesterinsenkende Wirkung. Diese Wirkung hat der rot fermentierte Reis an dem Substanz Monacolin K zu verdanken.

Da rot fermentierter Reis ein Naturprodukt ist, können Sie es in Bioläden, Apotheken und Drogerien finden. Immer mehr Behörden sprechen sich jedoch für die Registrierung als Arzneimittel aus, da das Produkt einige Nebenwirkungen haben kann.

Phytosterine

Eine weitere Möglichkeit, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, ist die Verwendung von Lebensmitteln, die Phytosterine enthalten. Diese Substanzen helfen, den LDL-Cholesteringehalt etwas zu senken. Die langfristigen Auswirkungen sind jedoch nicht bekannt. Beispiele für solche Lebensmittel sind cholesterinsenkende Getränke und Margarinen. Allerdings hat die Verwendung diese Phytosterine auch einige Nachteile. Zum Beispiel sind sie nicht für starke Steigerungen geeignet und diese Produkte sind oft teuer. Eine abwechslungsreiche Ernährungsweise bleibt also die Botschaft!

Möchten Sie gern mehr Informationen über Cholesterin bekommen? Dann finden Sie hierunter auf jeden Fall einen Artikel, der zu Ihnen passt:

Cholesterin
Was wissen Sie über Cholesterin?
Die verschiedenen cholesterinsenkenden Arzneimittel
Rot fermentierter Reis: eine natürliche Alternative zu Statinen?
Die Wirkung von Rauchen und Alkoholkonsum auf Ihren Cholesterinspiegel
Was tun bei Muskelschmerzen verursacht durch Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis?
Cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen, die rot fermentierter Reis nicht vertragen

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1 - 10 von 58 |
placeholder Armolipid Plus
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Armolipid Plus Tabletten 60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Berberin, Polycosanolen, Monacolin K (fermentierter roter Reis), Co-Enzym Q10, Folsäure und Astaxanthin, Tabletten. Für einen gesunden Cholesterinspiegel und die Reduktion von Triglyceriden.

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Armolipid Tabletten 60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Polycosanolen, Monacolin K (fermentierter roter Reis), Coenzym Q10, Folsäure und Astaxanthin, Tabletten. Für einen gesunden Cholesterinspiegel.

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Armolipid Plus Tabletten 30 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Berberin, Polycosanolen, Monacolin K (fermentierter roter Reis), Co-Enzym Q10, Folsäure und Astaxanthin, Tabletten. Für einen gesunden Cholesterinspiegel und die Reduktion von Triglyceriden.

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Armolipid Tabletten 30 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Polycosanolen, Monacolin K (fermentierter roter Reis), Coenzym Q10, Folsäure und Astaxanthin, Tabletten. Für einen gesunden Cholesterinspiegel.

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Mannavital Red Yeast Rice Platinum + Q10 Kapseln 60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von fermentiertem rotem Reis und Coenzym Q10 in Form von Kapseln. Trägt zu einem ausgeglichenen Cholesterinspiegel bei.

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Cholixx Red Tabletten 240 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Rothefe-Reis und Coenzym Q10 in Form von Tabletten, hilft bei der Kontrolle des Cholesterins.

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Mannavital Roter Reis +Q10 Kapseln 60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von fermentiertem rotem Reis und Coenzym Q10. Roter Reis hilft, den Cholesterinspiegel zu halten.

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Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Tripack Kapseln 3x60 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von fermentiertem roten Reis und Coenzym Q10 in Form von Kapseln. Fermentierter roter Reis hilft bei der Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels und fördert die Blutzirkulation.

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Tilman Cholesfytol Tabletten 84 Stück

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von roter Reishefe, Monacolin und Olivenextrakt, hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels.

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Tilman Cholesfytol Plus Tabletten 84 Stück

Nahrungsergänzungsmittel mit Olivenextrakt und fermentiertem roten Reis in Form von Tabletten. Trägt zu einem guten Cholesterinspiegel bei.

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Geteilte Erfahrungen
  • Ich nehme diese Pillen seit einem Jahr und sie wirken, ich habe meinen Cholesterinspiegel von 245 auf 207 gesenkt, ohne eine Diät zu machen oder meinen Lebensstil zu ändern.
    MANU 05/08/2020
  • Sehr wirksam bei der Senkung des Cholesterinspiegels, ohne Nebenwirkungen. Von Naturheilkundigen verschrieben
    Marta 25/07/2020
  • Ich nehme sie schon lange und ich bin sehr glücklich. Das Cholesterin ist unter Kontrolle.
    Carlos 21/07/2020
  • Ich habe früher Simvastatin genommen und wegen zu vieler Muskelschmerzen und auf Anraten des Neurologen auf Chollixrot umgestellt. Ich kann mir sehr gut dabei helfen, meinen Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Ich bestelle dies bei Viata, immer zum besten Preis. Und innerhalb der versprochenen Zeit nach Hause geliefert. Besser geht es nicht.
    Marleen uit Lievegem 21/06/2020
  • Ich nehme Armolipid-plus jetzt seit mehreren Jahren, und es wirkt sehr gut, ich habe meinen Cholesterinspiegel unter Kontrolle und keine Nebenwirkungen.
    FRANCISCO VICENTE DAVO 16/06/2020
  • im Moment keine Nebenwirkungen und nehmen Sie es fast 1 Monat lang, und am Ende dieses Monats werde ich mein Blut erneut untersuchen lassen, um das Ergebnis zu sehen
    Ricky Schoutetens 06/06/2020
  • Das Produkt wird seit langem von meiner Mutter verwendet und es wirkt bei ihr. Wir haben jeweils sechs Schachteln auf einmal gekauft. Das Problem ist, dass sich die Bestellung diesmal verzögert: Sie scheint am 13. Mai abgereist zu sein und am 2. Juni ist sie nicht angekommen. Und meine Mutter musste in der Apotheke eine weitere Schachtel kaufen. Wir sind mit dem Service sehr unzufrieden.
    Rosa Escribano 02/06/2020
  • Ich habe das Gefühl, dass dies wirklich hilft und unterstützt! Ich benutze es immer wieder.
    Johan 02/06/2020
  • Mein Arzt hat dieses Produkt vor zwei Monaten empfohlen, und es wurde um 50 Prozent reduziert.
    manuel 26/05/2020
  • Ich kann keine medizinisch verschriebenen Produkte gegen hohen Cholesterinspiegel wegen Komplikationen verwenden, und dieses Produkt hat mich gerettet, den Cholesterinspiegel gesenkt und ihn aufrechterhalten.
    Marijan Jelic 25/05/2020
  • Nehmen Sie dieses Produkt in der Zwischenzeit 2 Jahre lang ein. Mein Cholesterin ist um 20 Prozent gesunken. Die Lieferungen sind perfekt und wie versprochen. Der Viata Helpdesk ist schnell und korrekt. Ich bin ein zufriedener Kunde!
    Herman 25/05/2020
  • Verwenden Sie es ein ganzes tyd und die Werte in meinem Blut blyven ok 👌🏽 Seien Sie sehr glücklich mit dem capsules👌🏽👌🏽🏽👌👌👌🏽
    Marie -Jose 03/05/2020
  • Gutes Produkt, scheint zu funktionieren.
    Sebastian 22/04/2020
  • Mein Arzt empfahl es, um meinen Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Bislang gute Ergebnisse.
    Maria Dolores 19/04/2020
  • Bestellen Sie das für meine Mutter, hilft gut ohne chemische Zusätze. Wird für einige etwas schneller arbeiten als für andere. Empfohlen an Kollegen, nutzt es auch zur vollen Zufriedenheit.
    Ivon 09/04/2020
  • Ein wirksames Produkt zur natürlichen Senkung Ihres Cholesterinspiegels oder zur Erhaltung Ihrer Gesundheit ohne Nebenwirkungen!
    Inez Carsauw 31/03/2020
  • Ich benutze Cholixx Red nun seit 2,5 Jahren auf den Rat eines Freundes hin. Mein Arzt wusste das auch und stand direkt dahinter. Super gutes Produkt. Mein Cholesterinspiegel war innerhalb von 2 Monaten von 225 auf 173 gesunken.
    Jo 13/03/2020
  • Brillant.........persönlicher Brief im Paket, toller Service, funktioniert wirklich, hat meinen Cholesterinspiegel gesenkt
    Christine Chilton 02/02/2020
  • Klare Beschreibung des Produkts. Ausgezeichneter Service und schnelle Lieferung.
    Danny 27/01/2020
  • Meine Frau nimmt diese Pillen schon lange und ist sehr zufrieden mit ihnen, sie hatte von den Statinen immer Krämpfe und Muskelschmerzen, die nun durch diese Cholesfysol plus-Pillen gelöst werden.
    Paul 24/01/2020